アーリーモーニング・ジャーナル

_日付:__ 2025年01月01日

_時刻_午前5時30分

_睡眠スコア：8/10

快適度：6/10

昨日の行動採点：8/10

## 今日すべきことは？
- パスポートの更新手続きを済ませる。
- 古いファイルや書類を整理する。 
- 休暇の承認を得る。 
- アクメ・ファイルの処理を終える。

## 昨日学んだことは？
- 会議の前に水をたくさん飲まない。 
- 会議中の携帯電話の使用を減らす。 
- 過度な散らかりは判断を誤らせる。 

## 昨日の成果は？
- 顧客とのミーティングを3件終えた。
- 来週の営業会議を8件予約。 
- 連休のチケットを予約。 
- デジタルワークスペースの整理。 

## 最も利益をもたらす仕事は？
アクメファイルの処理を終える。 

## [オプション] 何か夢を膨らませたいことがあれば教えてください。
急な山で自転車に乗っていて転ぶ夢を見た。その場所全体がとても身近に感じられ、自転車も子供の頃に所有していたものとよく似ていた。 

### 文脈
- 睡眠スコア__ - 昨夜はよく眠れましたか？
- 体の快適さスコア__ - 起きてすぐの体の快適さは？
- 昨日の行動スコア__ - 昨日の計画をどれくらい達成できたか？